紧急提醒！11—16时，减少户外活动！厦门发布高温预警，“超长待机”酷暑炙烤来了！
尽管最近的天空很美
但是在阳光的连续炙烤下
鹭岛热浪腾腾
就算不出门
也能感受到户外的炎热
点击观看高空视角的日落
今天上午
厦门市气象台发布
“高温预警Ⅲ级”
受副热带高压影响，预计11—17日我市将持续出现35℃以上的高温天气，岛内最高气温可达33—35℃，局部超36℃，岛外最高气温可达34—37℃，局部超38℃（最高气温预报详见附表）。高温时段出现在11—16时。
今天白天我市以晴到多云天气为主阳光炽烈城区最高气温基本与昨日持平
偏南风“孱弱无力”只有3级，并不能吹散暑气空气相对湿度依然较高在60%至90%之间市民会感到闷热
昨日傍晚，鹭岛西边上空出现绚丽的晚霞 / 厦门日报记者 王火炎 摄
与此同时
国内多地也都受到
高温的炙烤
中央气象台今天6时
发布高温橙色预警
预计7月11日白天，新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、内蒙古西北部、陕西南部、黄淮南部、江淮、江汉、江南、华南大部、西南地区东部等地有35℃以上高温天气，其中，新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、陕西南部、安徽中南部、江苏南部、上海大部、湖北东部和西北部、湖南北部和东部、江西大部、浙江、福建中北部、四川盆地中东部、重庆、贵州东北部、云南东北部等地的部分地区最高气温37—39℃，陕西东南部、浙江中部、四川东南部、重庆西部和北部局地可达40℃以上。
今天6时发布高温警报
专家表示，暑热之时，人们常常觉得没有胃口。“盛夏食饮，最喜清新”，所以在饮食上应着眼于清热消暑、健脾益胃、养阴生津，选择清淡爽口、利水渗湿、易于消化的食物。同时，也要注意及时补充水分，绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等消暑解热的饮品是不错的选择，但冰镇冷饮不宜过量，适可而止。
大家外出时做好防晒措施，如果有人中暑，应立刻转移到阴凉的地方，补充水分，使用解暑药品，严重者要及时就医。
七月星空大片精彩不断
13日或可一睹“超级月亮”风采
本月，月亮“望”的时刻是14日2时38分，而月亮过近地点的时刻为13日17时06分，时间相差不足10小时，为全年最短时差。因此在13日晚，如果天公作美，市民抬头就可一睹全年最大满月的风采。
2020年最大满月与最小满月对比（资料图）/ 厦门日报记者 林铭鸿 摄
“星月神话”、流星雨
接连上演
21日晚到22日凌晨“月掩火星”，市民可以欣赏到火星和月球依偎而升的浪漫景象。
27日凌晨“金星伴月”，月亮“移情”金星，一弯残月与明亮的金星相距约3.5°。
30日，宝瓶座δ南流星雨迎来极大期，每小时能观测到的流星数量达到25颗，虽然流量不算大，但极大期前后没有月光干扰，观测条件良好，也十分值得期待。
厦门日报社新媒体中心出品
记者：朱道衡 刘少敏 实习生：徐妍迪 综合@厦门天气在线、厦门气象、@福建气象、中央气象台官网 视频拍摄/剪辑：杨进福
编辑：曾欣悦 值班主任：蔡萍萍
厦门日报原创作品，未经授权，不得转载，违者必究！直播间里，厦门双十名师们被问最多的问题竟是……7月11日晚接着聊→
凌晨5点，厦门环岛路沙滩人山人海！最近这件事突然火了……
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